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A musculação é o principal recurso para aumentar a saúde
Atualizado: 5 de jun. de 2023
A musculação é o principal recurso para aumentar a saúde, segundo o Dr. Uronal Zancan, médico especialista em longevidade.
O que mostra que os benefícios da musculação vão muito além do estético! 💪
A musculação é obrigatória para quem quer conquistar mais saúde ou curar doenças existentes. 👀 Pois ela melhora o condicionamento cardiorrespiratório, aumenta a densidade óssea, o sistema imunológico, garante mais disposição física, dentre várias outras vantagens.
E você, concorda com essa afirmação?