A musculação é o principal recurso para aumentar a saúde

A musculação é o principal recurso para aumentar a saúde, segundo o Dr. Uronal Zancan, médico especialista em longevidade.



O que mostra que os benefícios da musculação vão muito além do estético! 💪


A musculação é obrigatória para quem quer conquistar mais saúde ou curar doenças existentes. 👀 Pois ela melhora o condicionamento cardiorrespiratório, aumenta a densidade óssea, o sistema imunológico, garante mais disposição física, dentre várias outras vantagens.


E você, concorda com essa afirmação?

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