É possível retardar o envelhecimento?

É possível reverter o envelhecimento? O que você acha?

Hoje sabemos que o processo de envelhecimento do organismo humano é, por si só, um fenômeno complexo.

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Ele decorre de fatores ambientais, genéticos e epigenéticos - estes influenciados por modificações em células e tecidos em razão de hábitos adotados ao longo da vida.

Já falamos aqui sobre os Telômeros. Em resumo, quanto mais curto o Telômero, mais envelhecida a pessoa está.

Segundo o Dr. Uronal Zancan, baseado em inúmeras pesquisas, é possível aumentar o Telômero. Ou seja, se diminuir é envelhecer, aumentar é rejuvenescer.

Ainda segundo o Dr. Uronal Zancan depois dos 30 anos, à medida que vai avançando na idade, a tendência normal é diminuir as mitocôndrias. E elas são as nossas usinas celulares, elas que conduzem as nossas energias.

Quanto mais diminuir as mitocôndrias, mais velho está o organismo. Menos energia ele tem, ou seja, mais sofrimento.

Mas então o que se pode fazer para manter o processo sob controle?

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Adequar o manuseio do estresse, praticar atividades físicas, consumir alimentos orgânicos e naturais, reduzir o uso de açúcar, glúten, leite de vaca, óleo de cozinha, corrigir a disbiose intestinal, meditação, compromisso com o contínuo desenvolvimento espiritual e manter os hormônios em completo equilíbrio.

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Envelhecer bem e sem doenças não é só uma questão genética. É questão de informação de boa qualidade, conhecimento e escolhas.

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